Все при встрече мне надо на 7-8 лет моложе, когда я говорю своей возраст все удивляются)) Спрашивают, как держать себя форме и не стареть. Самое важное это не нервничать, от нервов у нас идет старение. Затем занимайтесь спортом, питайтесь правильно и много воды пейте, чистой очищенной. Так же принимайте омегу3, витамины различные! Можете для начала из витаминов Витамин В12. Вот как то так))
У нас какие секреты?
Отредактировано Daria9882 (2022-12-16 15:34:02)